Activ'Mémoire

Activ’Mémoire est une activité sportive au service de la mémoire.

Développée par la FFRS, elle est composée de séances hebdomadaires (1H environ) d’activités physiques et sportives variées de type endurance, équilibre, coordination, coopération, opposition…dans le but de maintenir et de développer nos fonctions cognitives.

C’est-à-dire l’attention, la concentration, l’anticipation, les repères spatiaux, la mémoire à long terme et à court terme.

Il faut venir en tenue de sport, pas besoin de papier ni crayon !!!

Activ’Mémoire permet d’apporter une dominante "physique" et dynamique aux activités ludiques et récréatives que proposent déjà certains clubs pour permettre de travailler la "mémoire".

Section Multi activités Seniors

Les SMS sont destinées à accueillir un public qui rencontre des difficultés à suivre les séances habituellement proposées par les clubs.

Des membres du club ou des personnes qui ont été atteintes d’une pathologie (cancer, problème cardio-vasculaire…) en phase de reconditionnement physique avant la reprise des activités au sein du club (« sas » de remise en forme, cycle de 8 à 10 séances avant reprise d’une ou plusieurs disciplines).

Des personnes souffrant de pathologies chroniques pour lesquelles il est nécessaire, tout au long de l’année, de pratiquer des activités adaptées.

Les séances SMS d’une durée variable en fonction des capacités de chacun se décomposent en ateliers menés par plusieurs animateurs. L’objectif est de travailler les capacités de chacun (équilibre, cardio respiratoire, renforcement musculaire…).